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把握幸孕密码28-14-2-13 提升怀孕成功率

admin

春天万物复苏，很多夫妇此时都有“造人”计划。知名助孕专家、北京卫人中医医院主任医师程亚辉为备孕的朋友提供一组幸孕密码：28-14-2-13，按照密码中的时间行动将提高怀孕成功率。

28 一个月经周期约28天

备孕期要尤其注意生理周期，可以利用日历记录起止时间，以供备孕参考。程亚辉主任指出：计算月经周期必须从来月经的第一天开始算起，至下一次来月经的间隔时间。

正常情况下，月经周期为24-35天左右，平均28天。规律的月经周期通常有规律的排卵期，这对备孕至关重要。如果月经不调，女性朋友可在医生指导进行调理月经，但切忌擅自用药。

14 一般排卵日是下次月经前14天

月经规律的情况下，女性排卵日是下次月经来的前14天左右，而排卵日前后的4-5天就是排卵期。此时促黄体生成素(LH)飞速上升，刺激卵子排出;同时子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易突破障碍和卵子“会合”。

女性朋友可以通过以下方式排卵自测：一是排卵前女性会感到乳房胀，外阴部有湿润感，清亮透明、似鸡蛋清样的白带增多;二是基础体温有双相变化;三是用排卵试纸检测呈阳性(显示双线);四是到医院进行超声检查。

2 排卵期前后2天同房受孕机会更大

虽然精子在体外自然环境中只能存活1-2天，但在女性体内的存活时间却能长达3天，这个时间差也为精子与卵子相遇提供了更多可能性。

在排卵日前后2天同房都是良好的受孕时间，准确的说，当尿液中促黄体生成素出现高峰，排卵试纸双线明显的24至48小时同房容易受孕。

13 同房后约13天可验孕

程亚辉主任表示，通常排卵期同房后13天左右，如果没有来月经就有可能怀孕了。用验孕棒查尿HCG呈阳性(显示双线)，则表示怀孕;而准确的方法是到医院抽血查β-HCG确认。

年轻女性，有正常性生活，尝试自然妊娠6个月没有怀上，或者35岁以上女性尝试3-6个月没有怀上，程亚辉主任建议应及早到医院做相关检查。

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