科学“造娃”热潮来袭，男性如何保持生育力！

每一个幸福的童年，背后都有一个强大的肩膀支撑起来，这就是父亲。在父亲节来临之际，一些爸爸和准爸爸们开心地晒出自己被折磨和感动的双重幸福的时候，一些男性却在因生育力问题黯然神伤。

现在父亲不再是想做就能做

中国每10对夫妻中，就有两对不孕不育!可能里面就有你。在这些不孕不育的案例里，男性因素的比例高达50%。

在对人类精液检查中，将1999年制定的精子密度达标的标准，从每毫升2000万个精子算正常降低到了如今的1500万就算正常。而1990年这一达标数值还在6600万，现在更是1500万就算正常了。

男子精液质量可以用一句话来形容，叫做“一年不如一年”。

正视男性生育力，你是否也有以下认知误区

1、我身强体壮，怎么会有问题?

答案：外表强壮≠生殖能力强

事实上生殖能力的强弱是无法从外表上进行判断的，从这一点上来说男女都一样。

可是，女性可能会感到一些不适，比如月经周期不准、下腹部疼痛不适等;但是对于不育的男性，大部分自身不会有任何不适感。

所以，外表看起来强壮的男性和自认为自己身体良好的男性也要重视起来。

2、每次射的不少……应该不是他的原因吧。

解答：精液多≠生育能力强

精液多不代表精子的数量和质量能足够使女性受孕。因为精液中大部分成分是前列腺液，精子只占其中约10%。

精子过多或者过少都是不正常，即使是正常的排精量(2—7ml)也可能出现，活跃的精子少、甚至没有的现象。

3、婚检都过了，所以怀不上不是我的错

答案：婚检正常≠生殖能力正常

婚检项目主要检查的是性传播疾病和遗传疾病，体格检查中对生殖器的检查也仅限于外观，并不包括对生殖能力的检测。

男性的生殖能力还跟本身的精子质量、精子密度以及精子活力等等有很大的关系，而这些并不包含在婚检里面。

所以，婚检正常不代表生育能力就正常。

4、我的生育能力怎么可能有问题，小孩都这么大了!

解答：以前有生育能力≠现在有生育能力

精子活动能力会下降。

雄性激素会衰减。另外，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减。

生活压力、精神压力、不良的生活习惯(吸烟/喝酒/洗桑拿等等)都会或多或少对男性的生育能力产生不良的影响，并且随着年龄的增长而增长。

生育力评估≠孕前检查 及时评估利于优生优孕

北京卫人中医医院孕育专家介绍：生育力评估不同于孕前检查，,进行生育能力的评估，不但能了解到自己有多大的生育希望、适不适合在当前情况下生育，还能提前排查出对将来宝宝有害的一些因素，做到提早治疗、优生优孕。所以，夫妻在生育之前进行生育能力的评估，在备孕时能起到事半功倍的作用。

在过去，如果一对夫妻迟迟不能有爱情的结晶或者发生出生缺陷的悲剧，那么这黑锅女人背定了。直到近几年，男性健康才渐渐被重视，但仍然有很多男性因为自尊心的问题而迟迟不愿意进行生育力的评估和检查，孕育时不能保证生育状态和精子质量，不育的耽误治疗，或者让伴侣病急乱投医，错过了好的受孕年龄。终不仅没找出病因，可能还影响了夫妻之间的感情。

优生优孕，从现在开始!

生育健康聪明的孩子，是每一个家庭的共同期盼。正确认识孕前生育能力评估，把预防措施落实在怀孕之前，在夫妻健康的生育状态下备孕，可以降低出生缺陷发生风险，提高出生人口素质，为家庭幸福创造条件。

后，祝愿天下父亲，节日快乐!祝愿正在努力备孕的准爸爸生育力爆棚，明年父亲节加入晒幸福大军。