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女性在生活中该如何预防子宫内膜异位症

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妇科疾病有很多，大多都是解决危害性的，对女性的月经和生育都会造成很大的影响，就比如子宫内膜异位症。子宫内膜异位症近年来的发病率是比较高的，以至于很多女性的家庭和婚姻因此受到破坏，那么对于像子宫内膜异位症这样的疾病我们该如何对付它呢?正确预防是首要的，一起来看看女性在生活中该如何预防子宫内膜异位症吧!

一、预防子宫内膜异位症需防止经血逆流

有些女性，天生就有阴道横隔、残角子宫、无孔处女膜、宫颈闭锁等生殖道畸形情况，或因后天的一些症状导致阴道狭隘，或宫颈管粘，都会导致经血出现潴留的情况，一旦经血逆流经腹腔，也会带入残留的子宫内膜，那么就会引起子宫内膜异位症，因此如果想要预防子宫内膜异位症，以上情况需要及时进行治疗。

二、预防子宫内膜异位症需杜绝经期性生活

经期如果行房事，同样会导致经血逆流的情况发生，残留的子宫内膜就会进入腹腔，引起子宫内膜异位症，另外经期如果从事一些过于劳累的体力活动，同样也会导致这个情况的发生，因此想要预防子宫内膜异位症经期要杜绝性生活，还要注意适当的休息。

三、预防子宫内膜异位症需避免多次流产

不管医疗技术多么的发达，人流技术总是会对女性的子宫及子宫内膜造成一定的伤害，而且术中也很有可能导致内膜附着到其它组织，导致子宫内膜异位症的形成，因此如果想要较好的预防子宫内膜异位症，做好避孕措施，尽量减少意外怀孕的几率，少做人流。

四、预防子宫内膜异位症需保持锻炼

女性在生活中该如何预防子宫内膜异位症?运动是一件非常有好处的事情，不仅能够提高女性的自身棉衣进，而且能使自身体内的白细胞格更为活跃，对流窜的经血和内膜会有更好的吞噬作用，那么就可以很好的预防子宫内膜异位症了，所以进行适当的运动是十分有必要的。(19.1.25)